西施电视剧在线播放包菜价钱低廉、口感脆爽、养分丰富
发布日期:2022-11-24 20:04    点击次数:165
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包菜不要炒着吃,试试这个新做法,超等下饭,简便一拌,香辣过瘾。包菜也叫圆白菜,富含维生素C,防病弱、抗氧化,能提妙手体免疫力,防护伤风。包菜富含叶酸,孕珠的姆妈、贫血患者应当多吃一些包菜。此外,包菜还不错增进食欲,促进消化,防护便秘, 毛茸茸是糖尿病和肥美患者的理想食品, 口述亦然自然美容菜,减肥也要美美哒。包菜价钱低廉、口感脆爽、养分丰富,是以在老庶民的餐桌上相称受接待。高出是在咱们家,险些每隔几天就吃它,然则它的做法却不是太多,成人英文口语 在线大多都是以炒为主,做出来的口味主要以咸、脆、鲜居多,今天就用包菜给公共共享全部新服法。

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准备食材:

包菜、葱花、姜、蒜、小米椒、辣椒粉、食用油、盐、生抽、香醋

具体做法:

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1.先把包菜切成细丝,切好的包菜下锅焯水两分钟,过下凉水,挤掉弥散的水分放到碗里备用。

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2.切点葱花、姜和蒜,小米椒,再放点辣椒粉,起锅烧油,淋入碗中拌匀备用。

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3.包菜加适量的食盐,一勺生抽,6勺香醋,淋入料汁搅动均匀。

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4.这么一盘香辣厚味的凉拌包菜丝就做好了,可爱就飞速在家试试吧。

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